Bemutatkozik a szaunakör
Remélem jól töltöttétek a nyarat, az első heteket az egyetemen, és friss erővel kezdtétek meg egyetemi tanulmányaitokat. Mint azt tudjátok, az első néhány hét még ZH mentesen, nyugiban fog eltelni, de Qpa után beindul a nagyüzem. Szükségetek is lesz a koncentráló képességre, a friss fejre, a teljes szellemi kapacitásra. Ennek előteremtésére szolgál - egyeb-ek közt (pl.: tanulás, puskaírás) - a szauna.
A forró levegő jótékony hatását évezredek óta ismeri az emberiség. Serkenti a vérkeringést, növeli az ellenállóképességet, ellazítja az izmokat, az izzadás pedig biztosítja a méregtelenítést. Egyes országokban, főként Finnországban, a családi ház tartozéka a szauna. Kollégista elő-deinknek köszönhetően, számos nagyszínvonalú kör között, a szaunakör is már évek óta működik a vendégek nagy megelégedésére. Történelmi érdekesség, hogy ez most már egy második szauna, ui. az első egy Várklub ideje alatt leégett.
Aki még sohasem szaunázott, íme néhány jótanács: háromszor érdemes bemenni a szaunahelyiségbe, ugyanis a szaunázásra 1 óra áll rendelkezésre. Két izzadás között a hidegvizes zuhanyban ajánlott alapos fürdőt venni, majd egy pár percet a padon pihenni. A pihenés után lehet még egyszer lezuhanyozni hideg vízzel, majd szárazra törülközni, és úgy bemenni egy újabb "menetre". Kétféle szauna létezik a levegő páratartalma szempontjából: nedves és száraz. Értelemszerűen az elsőnél illatosított vagy sima vízzel locsoljuk a köveket, a másodiknál ezt nem tesszük. A végén a melegvizes zuhanyban le lehet tusolni. Mindez persze csak tanács a kezdőknek, egy idő után úgyis kialakul mindenkinek az egyéni szaunakultúrája.
A szauna az alagsorban található, DE nem a tornaterem felől kell meg-közelíteni, hanem a másik oldalról (a büfé felöli lépcsőn kell lemenni az alagsorba).
Nyitvatartási idő: vasárnap - csütörtök, este 7 órától éjfélig.
A szaunázás rendje a következő:
- Iratkozz fel a 303-as szoba előtt a szaunafüzetbe.
- Ha mégsem tudsz lejönni szaunázni, azt minimum 1 órával a beírt időpont előtt jelezned kell az ügyeletesnek (476-os mellék).
- A felírt időpontban pontosan jelenj(etek) meg a szauna ügyeletesnél (alagsor, déli oldal).
- Ha kérsz szaunaolajat, azt mondd az ügyeletesnek, és bármi problémával fordulj hozzá bizalommal.
- A szaunázást pontosan fejezd be, hogy az utánad jövőknek ne kelljen várniuk.
Néhány szót az árakról: ÁB 30 Ft, KB 50 Ft, DO 100 Ft, külsős 150 Ft
Jó szaunázást!
Vörös Zoltán (Gorcsev)